जिस तरह से लड़कियां अपने स्किन का ध्यान रखती है उसी तरह से लड़कों को भी अपने स्किन के सेहत का ध्यान रखना चाहिए। आखिर खूबसूरती पर सभी का अधिकार है। लेकिन अक्सर लड़के खुद पर ध्यान नहीं देते। जबकि उनका दिनभर धूप, धूल, मिट्टी, गंदगी में बीतता है। लड़कों को भी लड़कियों की तरह कील-मुंहासे, डार्क सर्कल, ब्लैकहेड्स होते हैं। ऐसे में आप लड़कों को भी चाहिए कि आप खुद के स्किन का ख्याल रखें।

इसके लिए आपको सैलून जाने की जरूरत नहीं है क्योंकि आपके घर में ही कुछ खास चीजें हैं जिसके इस्तेमाल से आप अपने स्किन का ख्याल रख सकते हैं। जोकि मार्केट में मिलने वाले केमिकल युक्त प्रोडक्ट से कहीं ज्यादा असरदार होंगे। घबराएं नहीं इससे आपके स्किन पर किसी तरह का साइड इफेक्ट नहीं होगा। ये नुस्खे किसी भी उम्र के व्यक्ति कर सकते हैं। तो आइए बिना देर किए उन घरेलू नुस्खे के बारे में जानते हैं।

एलोवेरा और संतरा

एलोवेरा में कितने सारे गुण है या इसके क्या फायदे हैं ये बताने की जरूरत नहीं है क्योंकि ये आप सभी जानते हैं। स्किन के लिए ये इसलिए जरूरी है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-एजिंग गुण हैं जोकि स्किन में रंगत लाने और उम्र के असर को कम करने में मदद करता है। ठीक उसी तरह से संतरे के जूस में विटामिन-सी होता है, जो स्किन को टोनअप करता है इसके साथ ही डल स्किन को भी ठीक करता है। क्यों जरूरी है ये तो आपको पता चल गया अब जानते हैं इसे कैसे लगाना है।

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• सबसे पहले अपने फेस और गर्दन को ठंडे पानी से अच्छे से धो लें।
• इसके बाद एलोवेरा और संतरे के जूस को बराबर मात्रा में लें। यानी कि अगर आप 11 चम्मच एलोवेरा ले रहे हैं तो 1 चम्मच संतरे का जूस लें फिर दोनों को ठीक से मिला लें।
• इस मिश्रण को स्किन पर लगा लें और लगभग 20 मिनट तक इसे लगे रहने दें। इसके बाद सादे पानी से धो लें और फिर अच्छा सा को मॉस्चराइजर लगा लें। कुछ ही दिनों में आपको फर्क दिखने लगेगा।

दूध और नींबू

नेचुरल मॉइस्चराइजर का सबसे अच्छा तरीका है कच्चा दूध। यह स्किन को हील करने के साथ ही रंगत निखारने का भी काम करता है। वहीं, बात की जाए निम्बू की तो नींबू में मौजूद विटामिन-सी शरीर में कोलेजन के स्तर को नियंत्रित करता है, जिससे स्किन निखरती है। दूध व नींबू के पेस्ट को इस तरह से स्किन पर लगाया जा सकता है जानते हैं।

• सबसे पहले एक बाउल लें और उसमें 1 चम्मच दूध लें। फिर नींबू को आधा काट लें।
• अब कुछ बूंद नींबू के दूध में डाले और उसी नींबू से डीप करते हुए फेस और गर्दन पर रगड़ें।
• नींबू को हल्के-हल्के रगड़ते हुए स्किन को एक्सफोलिएट करें करीब 10 मिनट तक।
• इसके बाद चेहरे को सादे पानी से साफ कर लें। आप देखेंगे कि आपका चेहरा खिल उठा है बहुत ही सॉफ्ट स्किन लगेगी।

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शहद, चीनी और नींबू

शहद स्किन के डेड सेल्स को हटाने का काम करता है। और जब इसे चीनी के साथ मिलाया जाता है, तो यह स्किन को एक्सफोलिएट करता है। ब्लैकहेड्स को हटाने का सबसे आसान तरीका है। इसमें कुछ बूंदे नींबू के मिला देने पर स्किन में चमक ला देता है। तो आइए जानते हैं कैसे बनाना है इसका पेस्ट।

• सबसे पहले एक बाउल लें और इसमें 2 चम्मच शहद में 1 चम्मच पिसी हुई चीनी को डालें साथ ही -2-3 बूंद नींबू मिलाएं।
• अब इन सभी को अच्छी तरह से मिलाएं। अब इसे फेस पर लगाकर गोलाकार तरीके से घुमाते रहें, ताकि स्किन एक्सफोलिएट हो जाए।
• इसके बाद करीब 10 मिनट के बाद स्किन को सादे पानी से धो लें।

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आलू का रस

कच्चे आलू के रस में विटामिन-सी होता है। जोकि डार्क सर्कल्स और टैनिंग को हटाने में मदद करता है। इसके साथ ही स्किन पर गहरे दाग-धब्बे को भी दूर करता है। चेहरे के रंगत को भी बढ़ाता है। तो आइए जानते हैं आलू के रस का इस्तेमाल करने का तरीका।

• सबसे पहले एक बड़े आकार का आलू लें और उसे अच्छे से धो लें।
• अब आलू के छिलके को निकाल लें और फिर उसे पीस लें। और फिर कॉटन के कपड़ें से छान कर निकाल लें।
• अब उस रस को अपने चेहरे पर कॉटन की मदद से लगा लें। 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर साफ पानी से धो लें।
• अगर आपके पास समय नहीं है तो आलू का पतला स्लाइस काट लें और इस स्लाइस से अपने चेहरे पर रगड़ें। और फिर 15 मिनट के बाद फेस को धो लें। सप्ताह में एक बार जरूर करें फर्क कुछ हफ्तों में ही नजर आने लगगें।

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बादाम का पेस्ट

बादाम में विटामिन-ई पाया जाता है साथ ही इसमें मिनरल्स होते हैं, जो स्किन को रिपेयर और रेजूवनेट करता है। साथ ही बादाम के पेस्ट के लगातार इस्तेमाल से स्किन की रंगत भी निखरती है। बादाम के पेस्ट का इस्तेमाल किस तरह से किया जा सकता है, जानते हैं।

• सबसे पहले आप 4 से 5 बादाम लें और उसे रात भर के लिए दूध में भिगोकर रख दें।
• अब सुबह बादाम का छिलका उतारकर मिक्सर में पीसकर बारीक पेस्ट बना लें।
• इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर रब करें और फिर इस पेस्ट को अपने पूरे फेस पर लगा कर 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• 20 मिनट के बाद सादे पानी से धो लें। आप देखेंगे आपका चेहरा खिल उठा है।

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ओट्स और हल्दी

ओट्स सेहत के लिए ही नहीं बल्कि आपके स्किन के लिए भी बहुत अच्छा है। क्योंकि यह क्लीन्जर के तौर पर काम करता है और ड्राई स्किन को दूर करके सॉफ्ट बनाता है। रही बात हल्दी के कितने सारे बेनिफिट्स है ये तो बताने की जरूरत ही नहीं क्योंकि ये सभी को पता है। वैसे बता दूं कि ये आपके स्किन में एंटी-बैक्टीरियल एजेंट के तौर पर काम करता है। यह आपके स्किन को फ्रेश लुक देने के साथ डल स्किन को दूर करने में अहम भूमिका निभाती है। ओट्स और हल्दी का पेस्ट इस्तेमाल करने का तरीका।

• सबसे पहले ओट्स को मिक्सर में पीसकर पाउडर बना लें।
• फिर एक बाउल में 2 चम्मच ओट्स पाउडर डालें और उसमें एक चुटकी हल्दी पाउडर मिला लें।
• अब इसमें 1 चम्मच नींबू का रस मिलाकर इसका पेस्ट बना लें। जब मिश्रण स्मूद बन जाए, तो अपने फेस पर लगा लें।
• लगभग 15 मिनट बाद फेस को सादे पानी से धो लें।

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बेसन, दही और हल्दी

दही में लैक्टिक एसिड पाया जाता है, जो स्किन में चमक लाता है। यही नहीं टैनिंग भी दूर होता है। हल्दी स्किन के पीएच स्तर को बनाए रखने में अहम भूमिका निभाती है। तो आइए जानते हैं दही और हल्दी के पेस्ट को कैसे लगाएं।

• सबसे पहले एक बाउल में 1 चम्मच बेसन लें और उसमें 2 चम्मच दही डालें साथ ही 1 चम्मच हल्दी पाउडर मिला लें।
• अब इन सभी चीजों को अच्छी तरह से मिला लें। और फिर इसे अपने चेहरे पर लगा लें करीब 15 से 20 तक।
• 15 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरे को धो लें। हफ्ते में दो दिन जरूर लगाएं।

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