कमर के आसपास जमा होने वाली चर्बी शरीर में सबसे खतरनाक की चर्बी का प्रकार है। इस प्रकार के फैट को आंत का बेली फैट कहा जाता है जो धीरे-धीरे एब्डोमिनल कैविटी के भीतर जमा हो जाता है। अतिरिक्त पेट की चर्बी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को उत्पन्न करती है, जिसमें पाचन संबंधी समस्याओं से लेकर...
कई लोगों को टिंडे का नाम सुनते ही गुस्सा आता है तो कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें इसका नाम सुनते ही मुंह में पानी आने लगता है। भले ही आपको टिंडे न पसंद हो पर आज हम आपके लिए टिंडे की ऐसी रेसिपी लेकर आए हैं जिसे खाकर आपका दिल खुश हो जाएगा। एक...
पालक का बना साग हो या फिर पालक पनीर, आलू पालक या पालक पराठा बहुत ही स्वादिष्ट होता है। लोग उंगुलियां चाट कर खाते हैं। स्वादिष्ट के साथ-साथ पालक खाना स्वास्थ्य के लिए सबसे बेहतर माना जाता है। क्योंकि पालक में आयरन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। चूंकि आयरन रेड ब्लड सेल को बढ़ाता...
केक खाना किसे पसंद नहीं। बच्चे से लेकर बूढ़े सभी बड़े चाव से खाते हैं। लेकिन केक में कुछ हेल्दी चीजें डालकर बनाया जाए तो स्वाद के साथ हेल्दी भी हो जाएगा। जैसे कि गाजर, घिया, केला, चुकन्दर जैसे कई ऐसी चीजें हैं जिसे बच्चें खाना पसंद नहीं करते। ऐसे में आप इन चीजों का...
हमारे शरीर का बाहरी आवरण यानी हमारी त्वचा की देखभाल करना सबसे जरूरी है। क्योंकि हमारी शरीर में स्किन सेल्स बनती रहती है। साथ ही डेड भी होती है। सेल्स बनना और डेड होने की प्रक्रिया लगातार चलती रहती है। लेकिन किसी भी तरह का तनाव, खराब जीवनशैली और बढ़ती उम्र के कारण हमारी त्वचा...
मुर्ग मुसल्लम भारतीय उपमहाद्वीप में खाया जाने वाला एक लजीज डिश है। पूराने जमाने के लोग इस व्यंजन की काफी तारीफ करते हैं। यह अनोखे मसालों को बगैर टुकड़ों में कटे हुए चिकन में अच्छी तरह से लगाकर तैयार किया जाता है। फिर इसे चावल और उबले अंडे के साथ परोसा जाता है जो इसके...
प्राचीन काल से शहद का इस्तेमाल होता आ रहा है। मधुमक्खियों द्वारा फूलों के रस से बनाया गया शहद एक तरल पदार्थ है। इसे मधुमक्खियों द्वारा कई चरणों में काफी लम्बी प्रक्रिया के बाद तैयार किया जाता है। आयुर्वेद में शहद को अमृत समान माना गया है। छोटे बच्चों से लेकर वृद्ध सभी के लिए...
सब्जी में प्याज न हो तो सब्जी बेस्वाद सी लगती है। सब्जी हो या फिर पकोड़े प्याज स्वाद में चार-चांद लगा देती है। सब्जी के अलावा प्याज की और भी कई तरह की रेसिपी बनाई जाती है। तो क्यों न आज एक और रेसिपी बनाई जाए प्याज की। जोकि चटपटी भी हो और बनाने में...
कॉलेज गोइंग गर्ल्स हों या महिलाएं, फैशन के रूप में नाखून बढ़ाती हैं, लेकिन बहुत कम महिलाएं और लड़कियां हैं जो प्रॉपर नाखून का केयर कर पाती हैं या नेल हाइजीन का ख्याल रखती हैं। बेशक खूबसूरत नेल पॉलिश लगा लेने से आपके नाखून अट्रैक्टिव नजर आते हों पर नाखूनों के पीछे छिपे मैल, गंदगी...
जैसा कि सभी जानते हैं कि आलू सब्जियों का राजा है। आलू के बगैर कोई भी सब्जी फीकी है। बच्चों के खाने में अगर आलू न हो तो वो सब्जी की तरफ देखते भी नहीं। लेकिन किसी भी सब्जी में मिलाकर आलू कब तक खाएंगे। क्यों न आलू में एक ट्विस्ट दिया जाएं और बनाया...