हर साल हम सब कोई न कोई रिज्योलूशन बनाते हैं। कभी खुद के फिटनेस को लेकर तो कभी अपनी लाइफ के गोल्स को अचीव करने के लिए, कुछ अपनी आदतों को लेकर। हर कोई कोई न कोई रिज्योलूशन सेट किए ही होंगे। लेकिन क्या आपने अपने और अपने बच्चों के रिश्ते को एक लेवल आगे ले जाने के लिए कोई रिज्योलूशन सेट किया है?
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अपनी डाइट में जरूर शामिल करें ये 5 सब्जियां और पाएं ग्लोइंग स्कीन
गर्मी हो या सर्दी का मौसम स्कीन और बालों का सही से ख्याल न रखा जाए तो वे बेजान नजर आने लगते हैं। हर कोशिश नाकामयाब हो जाती है। हर कोई चाहता है उसकी त्वचा चमकती दमकती रहे। इसके लिए महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स भी काम नहीं आती। चिपचिपाहट से अगर आप भी परेशान हैं और त्वचा को फ्रेश और चमकदार बनाना चाहते हैं तो मँहगे प्रोडक्ट छोड़िए।
यह 8 तरह का फूड हैबिट्स समय से पहले बना देता है इंसान को बूढ़ा
इंसान का समय के साथ उम्र का बढ़ना आम बात है पर खान-पान की कुछ ऐसी आदते हैं जिसकी वजह से समय से पहले बुढ़ापे के लक्षण दिखने लगते हैं। तो चलिए जानते हैं कि खाने-पीने की वह कौन-सी बैड फूड हैबिट्स हैं जो आपको असमय बूढ़ा बना सकता है।
बायोटिन की कमी से भी झड़ते हैं बाल, कमी पूरी करने के लिए खाएं 5 चीजें
बालों का झड़ना एक कॉमन समस्या है। इस समस्या से महिलाएं ही नहीं बल्कि पुरुष भी गुजर रहे हैं खासकर युवा। इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे- तनाव, गलत लाइफस्टाइल, ऑइली और फास्ट फूड खाना। इसके अलावा अधिक दवाओं के इस्तेमाल से। कई बार दवाओं के साइड इफेक्ट्स के कारण भी बाल झड़ने की समस्या हो सकती है।
ईयर वैक्स निकालना सेहत के लिए फायदेमंद है या नुकसानदेह?
ईयर वैक्स या कान का मैल से अधिकतर लोगों घिन आती है। लेकिन सच्चाई ये है कि ईयर वैक्स हमारे शरीर से निकलने वाला एक ऐसा प्राकृतिक पदार्थों का रिसाव है जिसका काफी महत्वपूर्ण काम है। कई लोग हमेशा साफ करते रहते हैं पर ये गलत आदत है। यह ऐसी आदत है जिसका असर आपके सुनने पर पड़ता है।
बाल झड़ने की समस्या को बढ़ाती हैं ये 5 चीजें, कम करें इनका सेवन
फिजिकली एक्टिव रहने वालों में और वर्कआउट करने वालों में बाल झड़ने की समस्या ज्यादा होती है। कई बार लोगों को पता ही नहीं होता कि आखिर बाल झड़ क्यों रहे हैं। इसका कारण गलत खान-पान से लेकर बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल के साथ और भी कारण हो सकते हैं।
सबसे अच्छा एंटी-डैंड्रफ शैम्पू कौन है? जानें सभी डिटेल्स
बालों में डैंड्रफ 'मलासेजिया ग्लोबोसा' नामक फंगस के कारण होता है जो ज्यादातर वयस्कों के सिर पर मौजूद तेल को खाता है। जब तेल टूट जाता है तो यह एक नया पदार्थ 'ओलिक एसिड' पैदा करता है। कुछ लोगों को 'ओलिक एसिड' से एलर्जी होती है और इसकी वजह से खोपड़ी की स्किन बहोत अधिक झड़ने लगती है।
फैटी लीवर क्यों है जानलेवा? जानें पहचान और इलाज
फैटी लीवर की बीमारी काफी आम बनती जा रही है, जो ज्यादातर लोगों में देखने को मिलती है। पहली नज़र में लोग, इस बात को समझ नहीं पाते हैं कि उन्हें फैटी लीवर है और इसी कारण वे इसका इलाज सही समय पर शुरू नहीं करा पाते हैं।
हमेशा सिरदर्द होता है तो दवाईयाँ लेने से अच्छा है अपनी आदत में बदलाव करें
सिरदर्द होने से हालत खराब हो जाती है। कई बार तो इसका दर्द बर्दाश्त से बाहर होता है। कई बार ऐसा भी होता है कि दवाईयाँ लेने के बावजूद भी सिर के दर्द से राहत नहीं मिलती। कभी-कभी सिर में दर्द हो तब तो दिक्कत की बात नहीं है। लेकिन अगर हमेशा सिर में दर्द हो तो परेशानी का पता लगाना बहुत जरूरी होता है।
प्याज का तेल कब और कैसे इस्तेमाल किया जाता है?
सब्जियों के साथ-साथ कई व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने वाले प्याज के फायदे तो आपने कई सुने होंगे। वहीं, क्या आप जानते हैं कि प्याज के मुकाबले प्याज का तेल काफी फायदेमंद और सेहतबख़्श माना जाता है। मुमकिन है, अधिकतर लोग प्याज के तेल का उपयोग और इसके फायदे से परिचित न हों।