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पेट की चर्बी सबसे खतरनाक फैट का प्रकार है, जानें छुटकारा पाने के 10 तरीके

पेट की चर्बी सबसे खतरनाक फैट का प्रकार है, जानें छुटकारा पाने के 10 तरीके

कमर के आसपास जमा होने वाली चर्बी शरीर में सबसे खतरनाक की चर्बी का प्रकार है। इस प्रकार के फैट को आंत का बेली फैट कहा जाता है जो धीरे-धीरे एब्डोमिनल कैविटी के भीतर जमा हो जाता है। अतिरिक्त पेट की चर्बी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को उत्पन्न करती है, जिसमें पाचन संबंधी समस्याओं से लेकर हृदय रोग और टाइप 2...

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पेट की चर्बी सबसे खतरनाक फैट का प्रकार है, जानें छुटकारा पाने के 10 तरीके

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कमर के आसपास जमा होने वाली चर्बी शरीर में सबसे खतरनाक की चर्बी का प्रकार है। इस प्रकार के फैट...

स्किन को डैमेज होने से बचाना है तो सोने से पहले कीजिए ये 5 काम

स्किन को डैमेज होने से बचाना है तो सोने से पहले कीजिए ये 5 काम

हमारे शरीर का बाहरी आवरण यानी हमारी त्वचा की देखभाल करना सबसे जरूरी है। क्योंकि हमारी शरीर में स्किन सेल्स...

मुर्ग मुसल्लम कैसे बनता है मालूम है, नहीं तो जानें इस लाजवाब डिश की रेसिपी

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मुर्ग मुसल्लम भारतीय उपमहाद्वीप में खाया जाने वाला एक लजीज डिश है। पूराने जमाने के लोग इस व्यंजन की काफी...

घर पर न हो कोई सब्जी तो बनाएं साबुत प्याज की सब्जी, स्वाद ऐसा की सब भूल जाएंगे

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सब्जी में प्याज न हो तो सब्जी बेस्वाद सी लगती है। सब्जी हो या फिर पकोड़े प्याज स्वाद में चार-चांद...

फैशनेबल नाखून रखती हैं तो हो जाएं सावधान, जान लें इसके ये नुकसान

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कॉलेज गोइंग गर्ल्स हों या महिलाएं, फैशन के रूप में नाखून बढ़ाती हैं, लेकिन बहुत कम महिलाएं और लड़कियां हैं...