बेली फैट यानी पेट की चर्बी आज कल सबसे बड़ी समस्या है। क्योंकि शरीर के फैट को कम करना तो...
न्यूज
पेट की चर्बी से परेशान हैं तो ऐसे करें कम, डाइट में इन चीजों को करें शामिल
बेली फैट यानी पेट की चर्बी आज कल सबसे बड़ी समस्या है। क्योंकि शरीर के फैट को कम करना तो आसान है पर बेली फैट को कम करना बहुत मुश्किल है। इसके लिए कई लोग जिम में पशीना बहाते हैं, खूब मेहनत करते हैं। पर क्या आपको मालूम हैं कि बिना ताम-झाम के बैलेंस्ड डाइट (संतुलित भोजन) से भी पेट...
फिश ऑयल यानी ओमेगा 3 का इस्तेमाल कितना फायदेमंद और नुकसानदायक
इंसानी शरीर को सेहतमंद रहने के लिए ओमेगा 3 फैटी एसिड (Omega-3 Fatty Acid) यानी फिश ऑयल बहुत जरूरी है। अगर आप सीफूड के शौकिन हैं तो आपको बता दें कि ये मछली में भरपूर मात्रा में पाया जाता है। कई लोग चुंकि भाग-दौड़ की जिंदगी में मछली का सेवन ठीक से नहीं कर पाते हैं उनके लिए मछली के...
FEATURED STORIES
हिन्दू और मुसलमान दो विरोधी दलों में विभाजित क्यों? प्रेमचंद का आलेख
दिलों में गुबार भरा हुआ है, फिर मेल कैसे हो। मैली चीज पर कोई रंग नहीं चढ़ सकता, यहां तक कि जब तक दीवाल साफ न हो, उस पर सीमेंट का पलस्तर भी नहीं ठहरता।
ये है देओल फैमली, सन्नी के बर्डडे पर जानें- क्यों ग्लैमर इंडस्ट्री से दूर रहता है परिवार
बॉलीवुड एक्टर सन्नी देओल आज (19 अक्टूबर) अपना 65वां जन्मदिन सेलिब्रेट कर रहे हैं। बॉबी देओल ने इस खास मौके पर अपने भैया को एक प्यारा-सा मेसेज सेंड किया और बर्डडे विश किया है। साथ में उन्होंने अपनी दोनों बहन अजीता देओल और विजेता देओल के साथ एक प्यारी-सी तस्वीर भी शेयर की है। जिसमें चारों एक-दूसरे से गले लगे...
सबकुछ बिकने और बेचे जाने के दौर में फिल्म ‘मंथन’ देखनी चाहिए
सहकारिता समाजवाद का गोमुख है। एक समतावादी समाज का निर्माण उसके सदस्यों के पारस्परिक सहयोग और भाईचारा से ही सम्भव है। प्राकृतिक संसाधनों और उससे निर्मित उत्पादों का नियंत्रण एवं नियमन समाज के सदस्यों द्वारा किए जाने पर ही प्रत्येक व्यक्ति को उसके योगदान के अनुरूप प्रतिफल प्राप्त हो सकता है। सभ्यता के प्रारंभिक मंज़िल से गण समाजो तक मानव...
अनुराग कश्यप की बेटी ने किया खुलासा, बचपन में अधेड़ आदमी ने किया था सेक्शुअल हैरास
बॉलीवुड फिल्म डायरेक्टर अनुराग कश्यप की बेटी आलिया कश्यप सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं। उन्होंने हाल ही में इनरवियर के प्रचार के लिए फोटोशूट करवाया था जिसकी तस्वीरें इंस्टाग्राम पर शेयर की थीं। जिसके बाद से आलिया को रेप तक की धमकी मिली थी। लेकिन अब आलिया ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर की हैं जिसे जान हर...
चावल की बेस्ट वैरायटी कौन-सी है, जानें किसमें होती है क्या खासियत
दुनिया में कई तरह के चावल हैं। खान-पान की बात जब भी होती है तो उसमें किसी भी तरह का कोई कॉम्प्रोमाइज करना पसंद नहीं चाहता है। हर कोई अपने आहार में बेस्ट चीजें शामिल करना चाहता है। भारत की आधी आबादी चावल खाना पसंद करती है।
पसीना से होगा शुगर टेस्ट, अब इंजेक्शन का दर्द नहीं करना पड़ेगा सहन
डायबिटीज पेशेंट को अक्सर अपनी शुगर जांच के लिए इंजेक्शन का दर्द सहन करना पड़ता है। लेकिन अब ऐसा नहीं करना पड़ेगा। दरअसल, अमेरिकी वैज्ञानिकों ने एक ऐसा डिवाइस तैयार किया है, जो पसीने से खून में ग्लूकोज लेवेल का पता लगाती है।
सुबह नाश्ता नहीं करने का आपकी सेहत पर क्या असर पड़ता है?
नाश्ता करना सेहत से लिहाज से कितनी महत्वपूर्ण चीज है? इस बात का सही-सही जवाब शायद ही किसी के पास है। दुनियाभर में करोड़ों लोग ऐसे हैं जो सुबह की शुरुआत नाश्ते से करना पसंद नहीं करते हैं।
बाइपोलर डिसऑर्डर या मैनिक डिप्रेशन क्या है? जानें लक्षण और इलाज के तरीके
बाइपोलर डिसऑर्डर या मैनिक डिप्रेशन एक तरह की मानसिक बीमारी है। बाइपोलर डिसऑर्डर एक प्रकार का मूड डिसऑर्डर है, जिसे उन्माद और हाइपोमेनिया के रूप में समझा जा सकता है।