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गुड़ तकरीबन हर घर में होता है पर क्या आप इसके इन 10 गुणों के बारे में जानते हैं?
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गुड़ तकरीबन हर घर में होता है पर क्या आप इसके इन 10 गुणों के बारे में जानते हैं?

गुड़ तकरीबन हर घर में होता है। गुड़ को ज्यादातर लोग खाना खाने के बाद या दूध के साथ लेना पसंद करते हैं। हालांकि, गुड़ का इस्तेमाल कई पकवानों में किया जाता रहा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गुड़ को खाना सेहत के लिए कितना लाभकारी है। गुड़ में फाइबर बहुत अधिक मात्रा...

सरसों तेल खाने के फायदेमंद तो जानते हैं पर क्या ये नुकसान जानते हैं?
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सरसों तेल खाने के फायदेमंद तो जानते हैं पर क्या ये नुकसान जानते हैं?

सरसों के तेल में कई ऐसे तत्व मौजूद होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। सरसों तेल को रिफाइंड तेल की तुलना में काफी हेल्दी माना जाता है। इसके सेवन से श्वसन प्रणाली, इम्यूनिटी और पाचन शक्ति मजबूत होती है। यही नहीं इसका इस्तेमाल आयुर्वेदिक चिकित्सा में भी किया जाता है। सरसों तेल...

घर में हवा साफ करने से लेकर एलर्जी से बचाव तक का काम करता है रबर प्लांट
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घर में हवा साफ करने से लेकर एलर्जी से बचाव तक का काम करता है रबर प्लांट

शहरों में घर की खूबसूरती बढ़ाने के लिए लोग घर के अंदर प्लांट लगाते हैं। उन प्लांट में एक नाम है रबर प्लांट। यह प्लांट बहुत खूबसूरत होता है। रबर प्लांट घर की खूबसूरती को बढ़ाने के साथ-साथ घर के अंदर की हवा को भी साफ करने में मदद करता है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, रबर...

ज्वार डोसा होता है बेहद स्वादिष्ट, जानें ग्लूटेन फ्री डोसा बनाने की विधि
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ज्वार डोसा होता है बेहद स्वादिष्ट, जानें ग्लूटेन फ्री डोसा बनाने की विधि

सेहत के लिए ज्वार किसी आयुर्वेदिक औषधी से कम नहीं है। ग्लूटेन फ्री खाना खाना कई लोगों को पसंद होता है। ज्वार की सबसे बड़ी खासियत ये है कि यह बिल्कुल ग्लूटेन फ्री होता है। साथी ये हमारी हड्डियों को मजबूत बनाता है। क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में मैग्निशियम होती है। अपनी डाइट में अगर...

गुस्सा आपको अधिक आता है? अगर हाँ तो ये हैं कम करने का सबसे बेहतर उपाय
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गुस्सा आपको अधिक आता है? अगर हाँ तो ये हैं कम करने का सबसे बेहतर उपाय

गुस्सा एक ऐसी चीज है जो आपके रिश्ते और सेहत दोनों को खराब करता है। गुस्सा अक्सर हमारे आपसी रिश्तों को खत्म कर देता है। हम जिससे सबसे ज्यादा प्यार करते हैं उसी से गुस्से में आकर नफरत करने लगते हैं। जैसे कि हमारा परिवार, जीवन साथी और दोस्त वगैरह।

यह 8 तरह का फूड हैबिट्स समय से पहले बना देता है इंसान को बूढ़ा
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यह 8 तरह का फूड हैबिट्स समय से पहले बना देता है इंसान को बूढ़ा

इंसान का समय के साथ उम्र का बढ़ना आम बात है पर खान-पान की कुछ ऐसी आदते हैं जिसकी वजह से समय से पहले बुढ़ापे के लक्षण दिखने लगते हैं। तो चलिए जानते हैं कि खाने-पीने की वह कौन-सी बैड फूड हैबिट्स हैं जो आपको असमय बूढ़ा बना सकता है। मसालेदार खाना (Spicy Food) कुछ...

ईयर वैक्स निकालना सेहत के लिए फायदेमंद है या नुकसानदेह? ये बातें जान लें तो बेहतर
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ईयर वैक्स निकालना सेहत के लिए फायदेमंद है या नुकसानदेह? ये बातें जान लें तो बेहतर

ईयर वैक्स या कान का मैल से अधिकतर लोगों घिन आती है। लेकिन सच्चाई ये है कि ईयर वैक्स हमारे शरीर से निकलने वाला एक ऐसा प्राकृतिक पदार्थों का रिसाव है जिसका काफी महत्वपूर्ण काम है। कई लोग हमेशा साफ करते रहते हैं पर ये गलत आदत है। यह ऐसी आदत है जिसका असर आपके...

प्लास्टिक की बोतल में पानी पीने का मतलब है जहर पीना, नुकसान जान हो जाएंगे हैरान
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प्लास्टिक की बोतल में पानी पीने का मतलब है जहर पीना, नुकसान जान हो जाएंगे हैरान

पानी शरीर के लिए कितना जरूरी है ये बताने की जरूरत नहीं। लेकिन क्या आप प्लास्टिक और सॉफ्ट ड्रिंक्स की बोतलों में पानी भरकर रखते हैं और फिर उसी पानी को पीते हैं तो हो जाइए सावधान। क्योंकि उस प्लास्टिक की बॉटल से आप पानी नहीं बल्कि जहर पी रहे हैं। यह कितना खतरनाक साबित...

मूंगफली में छुपा है सेहत का खजाना, जानें इसके लाजवाब फायदें
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मूंगफली में छुपा है सेहत का खजाना, जानें इसके लाजवाब फायदें

मूंगफली में सेहत का खाजाना छुपा होता है। मूंगफली को गरीब का बादाम कहा जाता है। आपको जान कर हैरानी होगी कि मूंगफली में मीट, किचन और अण्डे की तुलना में काफी ज्यादा प्रोटीन, विटामिन्स और अन्य कई तत्व होते हैं। यह वजन बढ़ाने, शरीर की कमजोरी को दूर करने और चेहरे पर निखार लाने...

सिरदर्द होने का ये हैं असल कारण, दवाईयाँ लेने से अच्छा है अपनी आदत में करें बदलाव
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सिरदर्द होने का ये हैं असल कारण, दवाईयाँ लेने से अच्छा है अपनी आदत में करें बदलाव

सिरदर्द होने से हालत खराब हो जाती है। कई बार तो इसका दर्द बर्दाश्त से बाहर होता है। कई बार ऐसा भी होता है कि दवाईयाँ लेने के बावजूद भी सिर के दर्द से राहत नहीं मिलती। कभी-कभी सिर में दर्द हो तब तो दिक्कत की बात नहीं है। लेकिन अगर हमेशा सिर में दर्द...