कच्चा केला हो या फिर पका केला इसमें कई पौष्टिक गुण होते हैं। इसमें आयरन और कैल्शियम भी भरपूर मात्रा में होता है। इसलिए ही तो वजन बढ़ाना हो या एक्सरसाइज के बाद एनर्जी ड्रिंक के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन सिर्फ इसका फल ही नहीं बल्कि केले का जड़ भी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

दरअसल, केले की जड़ औषधीय गुणों से भरपूर होता है। यही कारण है कि इसका आयुर्वेद में कई बीमारियों के उपचारों के लिए इस्तेमाल किया जाता है। केले की जड़ में कई प्रकार के पोषक तत्‍व और खनिज पदार्थ होते हैं। इसमें सेरोटोनिन, टैनिन, डोपामाइन, विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, नॉर-एपिनेफ्रीन और हाइड्रोऑक्‍सीप्‍टामाइन आदि पोषक तत्व होते हैं जो अस्थमा, सूजन और अल्‍सर जैसी बीमारियों का रामबाण इलाज माना जाता है। तो आइए जानते हैं केले की जड़ के फायदें।

अस्थमा में फायदेमंद

केले की जड़ों में एंटीपायरेटिक गुण होते हैं। जोकि सांस या अस्थमा की बीमारियों को ठीक करने के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। इसलिए ही आयुर्वेद में अस्थमा के मरीजों को केले की जड़ का काढ़ा पीने का सुझाव दिया जाता है। अगर आपको भी अस्थमा है तो आप केले की जड़ का काढ़ा पिएं। काढ़ा बनाने के लिए आपको केले की जड़ लेना है और उसे अच्छे से साफ कर लेना है। इसे धो लें। और फिर इसे पानी में डालकर उबाल लें। उबल कर पानी जब गाढ़ा हो जाए तो इसमें आजवाइन और नमक मिला दें और पी जाएं कर। अगर आप इसका मीठा स्वाद चाहते हैं, तो इसमें आप गुड़ भी मिला सकते हैं। ऐसा करना काफी कारगार साबित होगा।

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गले की सूजन में लाभकारी

आयुर्वेद उपचार में केले की जड़ का उपयोग पुराने सूजन को कम करने के लिए किया जाता है। यह बहुत ही विश्वसनीय और पारंपरिक दवा के रूप में जानी जाती है। अगर आपके गले में सूजन है तो आप इससे अपना इलाज कर सकते हैं। इसके लिए केले की जड़ को अच्‍छी तरह से साफ करके मिक्सर जार या फिर सिल्वटा में पीस लें। फिर इस पेस्‍ट को निचोड़कर इसका रस निकाल लें। अब इसमें थोड़ा सा पानी मिलाएं और इस मिश्रण से गरारे करें। ऐसा दिन में 3-4 बार करें। गले का सूजन जल्द ही कम हो जाएगा।

कम करता है ब्लड प्रेशर

हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित लोगों के लिए केले का जड़ रामबाण है। अगर हाई ब्लड प्रेशर रहता है आपका यो आप केले की जड़ों को उबाल कर इसका पानी पिएं। इसके लिए आप 30 से 120 ग्राम तक केले की जड़ लें और साफ करने के बाद इसे उबाल लें। इस उबले हुए पानी को ठंडा होने दें। ठंडा होने के बाद आप इसे चाय की तरह पी सकते हैं। अच्‍छे परिणाम पाने के लिए दिनभर में नियमित रूप से 3-4 बार पिएं। ऐसा करने से कुछ ही दिनों में आपका ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहने लगेगा।

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पेट की समस्या से छुटकारा

केले की जड़ पर डोपामाइन की सामग्री होती है जोकि गैस्ट्रिक एसिड को बनने से रोक सकती है। साथ ही इससे अल्‍सर रोग की शुरुआत को रोकने में भी मदद मिलती है। अगर आप गंभीर पेट दर्द या फिर गैस कीन परेशानी से जूझ रहे हैं तो आप इसके जड़ को उबाल कर पिएं या फिर इसका काढ़ा बना कर पिएं। यह आपको तुरंत आराम पहुंचाएगी।

तो ये थे कुछ केले की जड़ की खूबियां। इसके फल, फूल और जड़ सभी सेहत के लिए फायदेमंद है। इस पेड़ को बिल्कुल भी बेकार न समझें।

नोट: यह एक सामान्य जानकारी है। यह लेख किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर है।

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