जिस्म को चुस्त-दुरुस्त रखने में विटामिन्स (Vitamins) का सबसे बड़ा योगदान होता है। विटामिन्स हमारे रोज के भोजन के माध्यम से पूरे होते हैं। पर कई बार पर्याप्त खान-पान के बावजूद कुछ छोटी मोटी समस्याएं होने लगती हैं जिससे हम परेशान होते हैं। या फिर कई बार हम कुछ जानकारी के अभाव में कुछ चीजों का सेवन करना छोड़ देते हैं और गलत दिनचर्या अपना लेते हैं जिसके चलते कई तरह की समस्याएं सामने आने लगती हैं। मुंह में छाले पड़ना ऐसी ही एक समस्या है। हालांकि, यह सुनने में बहुत ही सामान्य-सी समस्या लगती है पर जिन लोगों को अक्सर मुंह में छाले हो जाते हैं उनके लिए यह बहुत ही कष्टदायक एक्सपीरियंस होता है। खाना खाने में बहुत मुश्किल होती है। यहां तक की पानी पीते वक्त भी काफी चलन और दर्द का एहसास होता है। यह क्यों होता है। इसकी पहचान कैसे की जा सकती है और इलाज क्या। जानने के लिए देखें पूरा वीडियो!
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