नमक हो या फिर चीनी किसी का भी अधिक मात्रा में सेवन करने से स्वास्थ पर बुरा असर पड़ता है। और यह नुकसान सिर्फ बड़ों को ही नहीं होता है बल्कि बच्चों के लिए भी नुकसानदायक है। इसके अधिक मात्रा में सेवन करने से बच्चों की किडनी, दांतों और इम्यूनिटी कम होने जैसी दिक्कतें हो...
आंखों के नीचे डार्क सर्कल आपकी खूबसूरती पर असर करता है जिससे आपका चेहरा बेरंग और मुरझाया-सा लगता है। काम के प्रेशर, देर रात तक जागना, देर तक कंप्यूटर पर काम करना, नींद न आना जैसी समस्याओं के कारण अक्सर महिलाओं के आंखों के नीचे डार्क सर्कल पड़ जाते हैं। साथ ही आंखों पर प्रेशर...
मोतीचूर के लड्डू हो या फिर बेसन के लड्डू सभी बहुत चाव से खाते हैं। शादी हो या फिर पूजा लड्डू ही मेहमान को भाता है। लेकिन क्या आप दानेदार चावल के लड्डू खाएं हैं। वो भी बिना घी या चाशनी के। अगर नहीं खाए हैं तो अब खा लीजिए। यह लड्डू खाने में बहुत...
स्वस्थ शरीर के लिए एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी है। लेकिन एक्सरसाइज सुबह के समय करते हैं तो कई लोग शाम के समय। जोकि हम सब अपनी लाइफस्टाइल के हिसाब से तय करते हैं। हालांकि, अक्सर लोगों के मन में इससे जुड़े कई सवाल उठते हैं जिनमें मुख्य सवाल है कि क्या एक्सरसाइज से पहले खाना...
मिल्क केक शायद ही कोई होगा जिसे पसंद नहीं हो। इसका दानेदार टेक्सचर मुंह में जाते ही हर कोई खो जाता है। मिल्क केक पश्चिमी उत्तर प्रदेश और हरियाण की प्रमुख मिठाई है। इसे मावा केक और खोया केक भी कहते हैं। यह दूध से बनता है और बेहद स्वादिष्ट होता है। इसे बनाना बहुत...
किचन में रखे डिब्बे चिपचिपे से हो जाते हैं। कई बार ऐसा भी होता है कि डिब्बों पर तेल की एक मोटी परत जम जाती है, जिसकी वजह डिब्बे बहुत गंदे नज़र आते हैं। और तो और धोने के बावजूद भी तेल की चिपचिपाहट नहीं जाती है। अगर आपके साथ भी ऐसा ही होता है...
बच्चों की अच्छी सेहत के लिए खान-पान के साथ-साथ उनके लिए अच्छी नींद भी बहुत जरूरी है। और अच्छी नींद तभी आती है जब आस-पास का वातावरण ठीक हो। बच्चों को सुलाते समय कुछ सुरक्षा नियमों का ध्यान रखना चाहिए, जिसमें सबसे जरूरी बात है कि बच्चा बेड से गिरे नहीं। अब चाहे आप बच्चे...
आज बनाएं आलू की कढ़ी, पसंद आएगा इसका खट्टा-मीठा स्वाद
पनीर के फूल के बारे में क्या आपने सुना है? मैं उस पनीर की बात नहीं कर रही जो दूध से बनता है। बल्कि पनीर नाम के पौधे की बात कर रही हूँ जोकि एक चमत्कारी औषधीय गुण वाला पौधा है। इसे पनीर डोडा भी कहते हैं। इसके फूल डायबिटीज रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद...
मोटापा एक ऐसी बीमारी है जो बिना किसी मेहनत के कम नहीं हो सकता। अगर कोई समझता है कि बस बैठे-बैठे ही उनका वजन कम हो जाए तो यह सिर्फ सपनों में ही संभव है। क्योंकि रियल लाइफ में मोटापा, पेट की चर्बी कम करने के लिए काफी जद्दोजहद करनी पड़ती है। मोटापा और पेट...