कलौंजी एक ऐसा मसाला है जो औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इसलिए कलौंजी कई स्वास्थ्य समस्याओं का उपचार करने में बेहद असरदार है। इसका सेवन करने से याददाश्त दुरुस्त रहती है। ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल रहता है।
Tag: <span>लाइफस्टाइल</span>
Post
आप दुबले-पतले हैं? कोई बात नहीं, यहां जानें मसल्स बनाने के तरीके
अधिक वजन होना या फिर वजन का कम होना दोनों ही अच्छा नहीं होता। अधिक वजन होने पर जहां दस बीमारियां हो जाती है वहीं वजन कम होने से व्यक्ति की पर्सनालिटी पर असर पड़ता है। कुल मिलाकर सेहत के लिए दोनों ही सही नहीं है।
Post
मुंह के छाले क्यों होते हैं और इसका इलाज कैसे करें?
जिस्म को चुस्त-दुरुस्त रखने में विटामिन्स (Vitamins) का सबसे बड़ा योगदान होता है। विटामिन्स हमारे रोज के भोजन के माध्यम से पूरे होते हैं। पर कई बार पर्याप्त खान-पान के बावजूद कुछ छोटी मोटी समस्याएं होने लगती हैं जिससे हम परेशान होते हैं।
Post
अल्जाइमर रोग कब, क्यों और कैसे होता है? जानें पूरी जानकारी
अल्जाइमर रोग मुख्य रूप से उम्रदराज लोगों में देखने को मिलता है। इसकी शुरूआत आम समस्या की तरह होती है, जो कुछ समय के बाद गंभीर रूप ले लेती है। ज्यादातर लोग इस पर ध्यान नहीं देते हैं, जो उनके लिए नुकसानदायक साबित होता है।
Post
बाल झड़ रहे हैं तो सबसे पहले इन 4 चीजों का सेवन कम कर दें
हर व्यक्ति की खूबसूरती में चार-चांद लगाती है उसके काले, घने, चमकदार और मजबूत बाल। क्योंकि ये हमारी पर्सनालिटी को अट्रैक्टिव बनाती है। लेकिन आज युवाओं की सबसे बड़ी समस्या बन कर सामने आई है तो वो हैं बाल ही।
Post
प्रदूषण के दौरान फेफड़े को डैमेज होने से बचाने के लिए क्या खाना चाहिए?
देश की राजधानी दिल्ली में कुछ दिनों से लोग बढ़ती प्रदूषण से परेशान हैं। राजधानी में बीते शनिवार सुबह एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) 355 दर्ज किया गया था। इस प्रदूषण का जहर फेफड़ों के लिए बेहद खतरनाक होता है।
Post
गैस और एसिडिटी में क्या अंतर होता है? जानें इनसे छुटकारा पाने के उपाए
किसी भी व्यक्ति के गलत लाइफस्टाइल के कारण कई सारी बीमारियां जन्म लेती है। शरीर में कई परेशानियां होने लगती हैं। इन्हीं परेशानियों में एक आम परेशानी है एसिडिटी और गैस।
Post
अनार कब करता है बीमार? जानें कब इसे नहीं खाना चाहिए
अनार एक ऐसा फल है जिसके सेवन से आयरन की कमी को दूर किया जा सकता है। इसलिए ही अधिकतर हेल्थ एक्सपर्ट आयरन की कमी होने पर अनार खाने की सलाह देते हैं। इतना ही नहीं, अनार में भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद होता है। जोकि वजन को कम करने में मदद करता है। इसके...
Post
किचन में खाना बनाते-बनाते कर सकते हैं ये 5 आसान एक्सरसाइज
समय पर खाना खाने के साथ-साथ खुद की सेहत का ख्याल रखना बहुत भी जरूरी होता है। खासकर अगर आप एक गृहिणी है तो खुद की सेहत का ख्याल रखने या एक्सरसाइज करने का समय नहीं मिल पाता है।
Post
कम सोने से जिंदगी हो जाती है 12% कम, शरीर के अंग होते हैं खराब
आजकल नींद नहीं आना एक आम समस्या है। ऐसा होने के अलग-अलग कारण हो सकते हैं। चाहे वह काम की वजह से थकान हो या किसी तरह का तनाव। या फिर देर रात तक मोबाइल जैसे गैजेट पर समय बिताना।