एंग्जायटी क्या है? ये एक ऐसा शब्द और सवाल है, जिसको आजकल कई लोगों को मुंह से सुनते आएं हैं। ज्यादातर लोग इसे हल्के में लेते हैं। लेकिन ये छोटा-सा शब्द कितनी बड़ी बीमारी होती है, ये नहीं समझ पाते। खासकर युवा। क्योंकि ये बीमारी युवाओं में तेजी से बढ़ रही है। यह मस्तिष्क को...
टमाटर के बिना कोई भी सब्जी में स्वाद नहीं आता। लेकिन स्वाद के साथ-साथ ये सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है। चाहे इसका सूप बनाकर पियों या फिर जूस ये भी नहीं तो सलाद में तो जरूर खाएं। टमाटर भी दो तरह के होते हैं पहला लाल टमाटर और दूसरा हरा टमाटर यानी कच्चा...
आज के समय में हर कोई व्यस्त है। किसी को ऑफिस जाना है तो किसी को स्कूल, कॉलेज। ऐसे में हम हर चीज के शॉर्ट रास्ते की तलाश करते हैं। जिसमें की सबसे कॉमन है रसोई के काम। सुबह या फिर शाम में काम से बचने के लिए हम कई बार बचे हुए खाने को...
गर्मी के मौसम में कोल्ड कॉफी पीने का अलग ही मजा है। क्योंकि गर्मी से राहत सिर्फ ठंडी चीज़े ही राहत दिला सकती है। सेहत के हिसाब से लस्सी या फिर शरबत पीना ही फायदेमंद है लेकिन कभी-कभी कुछ और भी ट्राय करना चाहिए। तो इस बार कोल्ड कॉफी ट्राई करें। इसका स्वाद बच्चों से...
कोरोना के बढ़ते मामलों के बीच हर तरफ त्राहि-त्राहि की स्थिति है। इस बीच घरेलू नुस्खें समस्याओं को और गंभीर बना रहे हैं। सोशल मीडिया पर ऑक्सीजन लेवल बढ़ाने से लेकर कोरोना मारने तक, न जाने क्या-क्या शेयर किया जा रहा है। आज-कल एक घरेलू नुस्खा तेजी से वायरल हो रहा है जिसमें दावा किया...
स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी चीजें जितना खाना जरूरी है। उतना ही समय पर खाना भी जरूरी है। अगर आप हेल्दी चीजें खाते हैं, लेकिन समय पर नहीं, तो उसका फायदा शरीर को पूरा नहीं मिलता है। और अगर समय पर खाते हैं लेकिन अनहेल्दी चीज खाते हैं तो वो भी शरीर के लिए सही...
पालक सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है ये तो बताने की जरूरत ही नहीं है। खासकर अभी ठंड में तो पालक खूब मिलता है तो आप पालक को जो चाहे वो बनाकर खाएं, लेकिन खाएं जरूर। हां अगर आप पालक के कोई डिफरेंट ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो पालक के कबाब बना सकते हैं।...
आपने कभी अरेबियन डिश शाकशुका खाया है। नहीं खाया तो अब खा लीजिए। अब आप कहेंगे नाम ही बोलने में इतना मुश्किल है तो बनाना तो और भी मुश्किल होगा। लेकिन ये बनाना बहुत ही आसान है। यह बिल्कुल एग करी की तरह ही बनाई जाती है। अब आप कहेंगे कि एग करी की तरह...
ठंड के मौसम में सब्जियां तो बहुत मिलती हैं लेकिन इस ठंड में खाना बनाना हमारे लिए एक जंग लड़ने की तरह होती है। क्योंकि सबसे मुश्किल है इस ठंड में रजाई से निकल कर सबके पसंद का खाना बनाना। अगर आप भी मेरी तरह ही सोचती हैं तो इस मुश्किल का भी हल है।...
सब्जियों का राजा आलू भला किसे पसंद नहीं। जिस भी सब्जी में डाल दो स्वाद दोगुना कर देता है। आलू की चाहे कचौरी बनाओ या फिर पराठा इसका जायका अलग ही होता है। आलू के तो बहुत सारे डिश बना लिए होंगे लेकिन क्या आप आलू की बनी खीर खाएं हैं। नहीं खाएं हैं तो...