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सोशल मीडिया की लत धूम्रपान करने से अधिक खतरनाक, जानें कैसे करें बचाव
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सोशल मीडिया की लत धूम्रपान करने से अधिक खतरनाक, जानें कैसे करें बचाव

आज सोशल मीडिया का दौर है। शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो आज सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर एक्टिव नहीं हो। कुछ नहीं तो कम-से-कम फेसबुक पर तो सभी अपना अकाउंट बना रखे हैं। किसी को भी अपनी बात रखनी होती है तो वो झट से सोशल मीडिया पर शेयर करते हैं। आज के समय...

बनाएं मशहूर कश्मीरी पकवान गुश्ताबा, चलिए जानते हैं बनाने की विधि
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बनाएं मशहूर कश्मीरी पकवान गुश्ताबा, चलिए जानते हैं बनाने की विधि

गुश्ताबा एक पारंपरिक कश्मीरी पकवान है। इसमें मीट बॉल्स को मसालों और दही की ग्रेवी के साथ पकाया जाता है। यह बेहतरीन डिनर रेसिपी है जो विशेष रूप से सर्दी के मौसम में तैयारी किया है। अगर घर पर कोई डिनर पार्टी का प्लान है तो आप इसे बनाकर मेहमानों का दिल जीत सकते हैं।...

ब्रेस्ट कैंसर की पहचान कैसे करें? जानें कारण, लक्षण और बचाव के उपाय
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ब्रेस्ट कैंसर की पहचान कैसे करें? जानें कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

ब्रेस्ट कैंसर यानी स्तन कैंसर एक बेहद गंभीर स्वास्थ्य समस्या है। यह कैंसर अधिकतर महिलाओं को होती है। हालांकि, कभी-कभी पुरुषों को भी प्रभावित कर सकती है। साइटकेयर कैंसर अस्पतालों की मानें तो 28 भारतीय महिलाओं में से एक को ब्रेस्ट कैंसर होने का खतरा होता है। एक अध्ययन के अनुसार, साल 2016 में देश...

इम्यून सिस्टम मजबूत रखना है तो बच्चों को जरूर खाने को दें ये जीचें
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इम्यून सिस्टम मजबूत रखना है तो बच्चों को जरूर खाने को दें ये जीचें

बदलते मौसम में फ्लू के संक्रमण के साथ-साथ सर्दी-खांसी का खतरा भी बढ़ने लगता है। और खासकर इस मौसम में बच्चों की सेहत का बहुत ख्याल रखना पड़ता है। क्योंकि अगर थोड़ी भी लापरवाही बरती गई तो बच्चे बीमार हो सकते हैं। यही कारण है कि डॉक्टर हमेशा वायरस के संक्रमण से बचने के लिए...

झटपट बनाएं लहसुन का अचार, जानें बनाने का आसान तरीका
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झटपट बनाएं लहसुन का अचार, जानें बनाने का आसान तरीका

भारतीय खाना बिना अचार पापड़ के पूरा नहीं होता। चावल हो, रोटी हो या फिर खिचड़ी अचार के बिना खाने का मजा ही नहीं आता। आम का अचार, मिर्च का अचार तो खूब खाएं होंगे लेकिन अगर आप टैंगी और स्पाइसी फ्लेवर वाले अचार का टेस्ट लेना चाहते हैं, तो जरूर ट्राई करें लहसुन का...

बनाएं मूंग दाल पानकी, ब्रेकफास्ट में गरमा-गरम चाय के साथ ले सकते हैं मजा
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बनाएं मूंग दाल पानकी, ब्रेकफास्ट में गरमा-गरम चाय के साथ ले सकते हैं मजा

सुबह का नाश्ता बहुत जरूरी होता है। अगर आप टेस्टी और यम्मी लो कैलोरी नाश्ता करना चाहते हैं तो आप मूंग दाल पानकी बनाइए। इस पानकी को आप ब्रेकफास्ट में गरम-गरम चाय, अचार या फिर चटनी के साथ खा सकते हैं। खाने में ये इतने स्वादिष्ट और टेस्टी होते हैं कि आप इसे खाकर बोर...

ओट्स से बनाएं ये 5 लजीज व्यंजन, जानें देसी स्टाइल रेसिपी
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ओट्स से बनाएं ये 5 लजीज व्यंजन, जानें देसी स्टाइल रेसिपी

आज के समय में ओट्स को बहुत ही पौष्टिक आहार के रूप में लिया जाता है। ओट्स खाने के कई फायदे हैं। यह आपके दिल की सेहत से लेकर पाचन शक्ति को ठीक रखने में मदद करता है साथ ही वजन घटाने में भी मदद करता है। ओट्स हर तरह से स्वास्थ्य के लिए लाभकारी...

चिकन मंचूरियन तो खाया होगा पर एग मंचूरियन ट्राई किया? नहीं तो जानें रेसिपी
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चिकन मंचूरियन तो खाया होगा पर एग मंचूरियन ट्राई किया? नहीं तो जानें रेसिपी

चिकन मंचूरियन तो आपने बहुत खाए होंगे लेकिन क्या कभी एग मंचूरियन ट्राइ किया है। अगर नहीं तो आपको ट्राई करना चाहिए। क्यों ये एक बहुत ही लाजवाब रेसिपी है जिसमें उबले हुए अंडों को इस्तेमाल किया जाता है। इस रेस्टोरेंट डिश को आप घर ही बना सकते हैं और वह भी कम समय में।...

सीक कबाब नहीं चिकन सीक कबाब पुलाव खाएं, मजा आ जाएगा
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सीक कबाब नहीं चिकन सीक कबाब पुलाव खाएं, मजा आ जाएगा

आपने बहुत बार चिकन सीक कबाब खाया होगा पर क्या कभी चिकन सीक कबाब पुलाव खाया है। दरअसल, यह पुलाव चिकन सीक कबाब और चिकन पुलाव का एक लाजवाब कॉम्बिनेशन है। आपको इसे जरूर ट्राई करना चाहिए, क्योंकि यह खाने लजीज और बनाने में कम समय लेता है। तो चलिए जानते हैं कि इस डिफ्रेंट...

ग्लूटेन होता क्या है, क्या हमें ग्लूटेन फ्री डाइट अपनानी चाहिए?
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ग्लूटेन होता क्या है, क्या हमें ग्लूटेन फ्री डाइट अपनानी चाहिए?

कुछ सालों से खानपान से जुड़े जिस टेक्निकल टर्म के बारे में सुना गया वह है,‘ग्लूटेन-फ्री डाइट’। यानी कि ऐसा खानपान जिसमें ग्लूटेन न हो। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ग्लूटेन क्या है? और क्या होता है जब आप ग्लूटेन-फ्री डाइट पर शिफ्ट हो जाते हैं। तो क्या है ग्लूटेन आज जानते हैं और...