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अपनी डाइट में जरूर शामिल करें ये 5 सब्जियां और पाएं ग्लोइंग स्कीन
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अपनी डाइट में जरूर शामिल करें ये 5 सब्जियां और पाएं ग्लोइंग स्कीन

गर्मी हो या सर्दी का मौसम स्कीन और बालों का सही से ख्याल न रखा जाए तो वे बेजान नजर आने लगते हैं। हर कोशिश नाकामयाब हो जाती है। हर कोई चाहता है उसकी त्वचा चमकती दमकती रहे। इसके लिए महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स भी काम नहीं आती। चिपचिपाहट से अगर आप भी परेशान हैं और त्वचा को फ्रेश और चमकदार बनाना चाहते हैं तो मँहगे प्रोडक्ट छोड़िए।

छोटे बच्चों का आहार कैसा होना चाहिए? आइए जानते हैं FSSAI क्या कहता है
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छोटे बच्चों का आहार कैसा होना चाहिए? आइए जानते हैं FSSAI क्या कहता है

खाने के मामले में बच्चें अपनी ही मनमानी करते हैं। खासकर किशोरावस्था में पहुंचने के बाद के बच्चे हमेशा अपने पसंद का खाना खाना चाहते हैं। जैसे कि जंक फूड, तला-भुना खाना जोकि सेहत के लिए बहुत हानिकारक होता है। लेकिन बच्चे सुनते भी कहां हैं। और थक कर परेंट्स भी उनकी बात को मानते...