आज के समय में मोटापा की समस्या एक साधारण-सी बात हो गई है। मोटापे को कम करने के लिए एक्सरसाइज करते हैं। जिम में पसीना गिराते हैं। डाइट को फॉलो करते हैं। लेकिन फिर भी मोटापे की समस्या दूर नहीं हो पाती है। इसलिए एक्सरसाइज करते वक्त कुछ टिप्स को अपनाएं। इन टिप्स की मदद से आप मोटापे की समस्या से बहुत हद तक छुटकारा पा सकते हैं।
