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कीटो डाइट क्या है? क्या वाकई इसका सेहत पर अच्छा असर पड़ता है!
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कीटो डाइट क्या है? क्या वाकई इसका सेहत पर अच्छा असर पड़ता है!

अगर कोई कहे कि खूब तला हुआ, तेल मसाले और मक्खन मलाई से भरा खाना खाओ और वजन घटाओ। तो सुनते ही कान खड़ें हो जाएंगे न। क्योंकि अगर इस तरह का खाना खाएंगे तो वजन बढ़ेगा न कि कम होगा। पर ऐसा होता है कीटो डाइट में लोग यही करते हैं। आप सोचेंगे कि...