आपने आलू के चिप्स तो कई बार खाएं होंगे। लेकिन क्या आपने केले के चिप्स ट्राई किए हैं? वो भी मार्केट वाले नहीं बल्कि घर पर बने केले के चिप्स। अगर नहीं तो देर किस बात की है? और अभी तो सावन का महीना चल रहा है। इन दिनों महिलाएं व्रत करती हैं। व्रत में...
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कुछ नया और डिफ्रेंट खाना है तो बनाएं मटर मखनी, जानें सटीक रेसिपी
अगर आप खाने में कुछ नया और डिफ्रेंट ट्राई करना चाहते हैं, तो घर पर ही मटर मखनी बना सकते हैं। हम अक्सर मटर को आलू या बाकी सब्जियों के साथ बनाते हैं, पर मटर मखनी ऐसा व्यंजन है जिसका स्वाद बेहद लजीज और डिफ्रेंट होता है। तो चलिए जानते हैं कि मटर मक्खनी बनाने...
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क्या है वॉटर रिटेंशन और ये क्यों होता है? जानें कारण, लक्षण और घरेलू उपाय
क्या आपका अचानक से वजन बढ़ रहा है या फिर बढ़ गया है? क्या आपका शरीर अचानक से भारी लगने लगा है? या फिर आपके पैरों और एड़ियों में तेज दर्द रहता है? क्या आपके चेहरे, हाथ, पैर और पेट पर सूजन आ जाती है? अगर इसका जवाब है ‘हाँ’ तो हो सकता है आपको...
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क्यों आते हैं खर्राटे? इससे निजात पाना चाहते हैं तो करें ये आसान उपाय
खर्राटे लेना आम समस्या है। लेकिन कुछ लोग की खर्राटों की आवाज इतनी तेज होती है कि आस-पास के लोग परेशान हो जाते है। कुछ लोगों को तो पता ही नहीं चलता की वो सोते वक्त खर्राटे लेते हैं। बताने पर भी विश्वास नहीं करते। ऐसे में आस-पास के व्यक्ति गुस्सा भी करते हैं क्योंकि...
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लौकी की कचौड़ी नाश्ते में बनाएं, जानें बनाने की सटीक विधि
लौकी में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जिसके कारण यह सेहत के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है। रोजाना लौकी का जूस पीने से वेट लॉस होता है। साथ ही कब्ज की समस्या को दूर करता है। इसके अलावा बॉडी को डिटॉक्स करने में भी मदद करता है। स्वास्थ ले लिए यह बहुत...
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भरवां टिंडे न खाया तो क्या खाया, आज ही बनाएं और इंजॉय करें
कई लोगों को टिंडे का नाम सुनते ही गुस्सा आता है तो कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें इसका नाम सुनते ही मुंह में पानी आने लगता है। भले ही आपको टिंडे न पसंद हो पर आज हम आपके लिए टिंडे की ऐसी रेसिपी लेकर आए हैं जिसे खाकर आपका दिल खुश हो जाएगा। एक...
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ग्लूटेन होता क्या है, क्या हमें ग्लूटेन फ्री डाइट अपनानी चाहिए?
कुछ सालों से खानपान से जुड़े जिस टेक्निकल टर्म के बारे में सुना गया वह है,‘ग्लूटेन-फ्री डाइट’। यानी कि ऐसा खानपान जिसमें ग्लूटेन न हो। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ग्लूटेन क्या है? और क्या होता है जब आप ग्लूटेन-फ्री डाइट पर शिफ्ट हो जाते हैं। तो क्या है ग्लूटेन आज जानते हैं और...
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ऐसे बनाएं यम्मी चिकन सैंडविच और गरमागरम परिवार के साथ लें मजा
ज्यादातर घरों में सुबह के वक़्त या फिर शाम की चाय के साथ सैंडविच खाना पसंद करते हैं। खासकर बच्चों का तो ये फेबरेट होता है। तो क्यों न इसबार कुछ नया सैंडविच बनाया जाए। आज हम बनाते चिकन सैंडविच। इसे खाने के बाद आप बाकि के सभी सैंडविच खाना भूल जाएंगे। चिकन सैंडविच बच्चों...
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पेट साफ तो 100 रोग माफ, जानें कैसे रखना है पेट का ख्याल
बड़े बुजुर्गों से आपने सुना होगा कि बीमारियां पहले पेट में डेरा डालती हैं और फिर पूरे शरीर को अपना घर बना लेती हैं। कहावत भी है कि पेट साफ तो सौ रोग माफ। इसलिए सबसे जरूरी है पेट की सेहत का ध्यान रखा जाए। पेट स्वस्थ है या नहीं यह तो आप अपने डाइजेस्टिव...
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बीते 30 सालों में डबल हो गए हैं ब्लड प्रेशर के मरीज, जानें क्या कहता है रिसर्च
ब्लड प्रेशर की समस्या आज के समय में आम हो गई है। लेकिन एक ताजा अध्ययन में पाया गया है कि ब्लड प्रेशर से पीड़ित लोगों की संख्या 1990 के बाद से दोगुनी से अधिक हो गई है। वहीं साल 2019 में सभी पीड़ितों में से आधे से लगभग 72 करोड़ लोगों का इलाज नहीं...