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हर दिन अपने दाँतों को ब्रश करना आपके मुंह को साफ रखने का एक तरीका नहीं है। यह आपके पूरे शरीर को भी स्वस्थ रखने का एक तरीका है। अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन हर दिन दो बार दो मिनट के लिए ब्रश करने की सलाह देता है।