चाय की लोकप्रियता से कोई इनकार नहीं कर सकता है। यह गर्म पेय दुनिया के अधिकांश हिस्सों में लोकप्रिय है। दिल की सेहत को फायदा पहुंचाने के साथ-साथ शरीर को कैंसर से लड़ने में मदद करता है। इसके अलावा भी रोजाना चाय पीने से कुछ फायदे होते हैं। अगर आप पढ़ते हुए चाय पी रहे...
ब्रोकली सेहत के गुणों से भरपूर है। इसमें फाइबर, कैल्शियम, आयरन, प्रोटीन, जिंक, सेलेनियम, विटामिन-ए और सी के साथ-साथ पोलीफेनोल, क्वेरसेटिन, ग्लूकोसाइड जैसे तमाम पोषक तत्व पाए जाते हैं। यही नहीं ब्रोकली में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-कैंसर और एंटी-इंफ्लेमेटरी जैसे भी तमाम गुण होते हैं जो व्यक्ति को कई गंभीर बीमारियों से बचाते हैं। घबराइए नहीं आज...