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कमर और पीठ दर्द से निजात पाना चाहते हैं तो करें ये एक्सरसाइज
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कमर और पीठ दर्द से निजात पाना चाहते हैं तो करें ये एक्सरसाइज

कमर दर्द से 75% महिलाएं परेशान रहती हैं। बढ़ती उम्र, केल्शियम की कमी, देर तक कुर्सी पर बैठना आदि इसके कई कारण हैं। लोअर बैक पेन सबसे दर्दनाक होता है।