फेफड़ों को स्वस्थ रखना वैसे ही जरूरी है जैसे कि हम अपने शरीर के बाकी अंगों का रखते हैं। क्योंकि फेफड़ों के बिना ऑक्सीजन शरीर में नहीं पहुंच सकता है। इसकी ही मदद से कार्बन डाइऑक्साइड शरीर में नहीं पहुंचता है। हमारे शरीर में मौजूद सभी कोशिकाएं ब्लड से ऑक्सीजन खींचती है और कार्बन डाइऑक्साइड को छोड़ती हैं।
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February 6, 2024February 6, 2024लाइफस्टाइल
मलाइका अरोड़ा के मुताबिक, अनुलोम-विलोम का सही तरीका क्या है?
बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा बढ़ती उम्र में पहले से अधिक फिट दिखाई देती हैं। कोई भी उनकी जवां, खूबसूरत त्वचा और फिटनेस को देखकर उनकी असली उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता है। उनकी उम्र अब 50 साल हो चुकी है। वह ‘दिल से’ फिल्म का सांग ‘छैया-छैया’ के बाद फैंस के दिलों पर राज कर रही है।