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आज बनाएं ब्रोकली पनीर टिक्की, जानें इसके फायदे और बनाने की रेसिपी
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आज बनाएं ब्रोकली पनीर टिक्की, जानें इसके फायदे और बनाने की रेसिपी

ब्रोकली सेहत के गुणों से भरपूर है। इसमें फाइबर, कैल्शियम, आयरन, प्रोटीन, जिंक, सेलेनियम, विटामिन-ए और सी के साथ-साथ पोलीफेनोल, क्वेरसेटिन, ग्लूकोसाइड जैसे तमाम पोषक तत्व पाए जाते हैं। यही नहीं ब्रोकली में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-कैंसर और एंटी-इंफ्लेमेटरी जैसे भी तमाम गुण होते हैं जो व्यक्ति को कई गंभीर बीमारियों से बचाते हैं। घबराइए नहीं आज...