बेली फैट यानी पेट की चर्बी आज कल सबसे बड़ी समस्या है। क्योंकि शरीर के फैट को कम करना तो आसान है पर बेली फैट को कम करना बहुत मुश्किल है। इसके लिए कई लोग जिम में पशीना बहाते हैं, खूब मेहनत करते हैं। पर क्या आपको मालूम हैं कि बिना ताम-झाम के बैलेंस्ड डाइट...
