कुछ लोग नए-नए व्यंजनों का आनंद लेना के आदी होते हैं। लेकिन जीभ के स्वाद के चक्कर में ऐसे लोगों का वजन गड़बड़ होने लगता है। ऊपर से ऐसे लोग न वर्क आउट करते हैं और न ही वॉकिंग पर जाते हैं। ऐसे आलसी लोगों का मोटापा दिन-ब-दिन बढ़ता ही जाता है।
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कच्चे आम का बनाएं चटपटे पापड़, और एक महीने तक खाएं
खाने में पापड़ मिल जाएं तो खाने का मज़ा दुगुना हो जाता है न। पापड़ दाल चावल हो या फिर खिचड़ी के साथ साइड डिश की तरह सर्व किया जाता है। क्योंकि पापड़ पौष्टिक होने के साथ-साथ भोजन को आसानी से पचाने में मदद करता है। ऐसे तो आप कई तरह के पापड़ खाएं होंगे।...
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दही-चिवड़ा खाने के नायाब फायदे जानते हैं? क्यों इसे अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए!
देशभर में 14 जनवरी को मकर संक्रांति का त्योहार धूम-धाम से मनाया गया। इस दिन दही-चिवड़ा लोग खाते हैं। मकर संक्रांति वाले दिन दही-चिवड़ा खाने के पीछे ऐसे तो धार्मिक मान्यताएं जुड़ी हुई हैं लेकिन क्या आपको पता है कि यह एक हेल्दी नाश्ता भी माना जाता है। सुबह-सुबह अगर दही-चिवड़ा आप अपनी डाइट में...
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राजस्थानी दाल ढोकली कभी खाया है आपने! नहीं तो आज ही बनाएं
ऐसे तो गुजराती खाने की बात ही कुछ और होती है। खाने के मामले में चाहे वो खांडवी हो या फिर थेपला हर कोई खाने में आगे रहता है। लेकिन एक और डिश है जो कि गुजरात की पारंपरिक डिश है। इसे अरहर की दाल और गेहूं के आटे से बनाया जाता हैं। इसे दाल...
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ट्राई कीजिए कच्चे केले का हलवा, जानें बनाने की आसान रेसिपी
सूजी, चना, बेसन वगैरह का हलवा तो बहुत खाया होगा आपने। लेकिन केले क्या आप कभी केले का हलवा खाया है। वह भी कच्चे केले का हलवा। नहीं तो जल्दी से मंगवा लीजिए कच्चे केले। क्योंकि ये स्वादिष्ट तो होता ही है साथ ही बहुत ही पौष्टिक भी होता है। कच्चे केले का हलवा बनाना...
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ओट्स से बनाएं ये 5 लजीज व्यंजन, जानें देसी स्टाइल रेसिपी
आज के समय में ओट्स को बहुत ही पौष्टिक आहार के रूप में लिया जाता है। ओट्स खाने के कई फायदे हैं। यह आपके दिल की सेहत से लेकर पाचन शक्ति को ठीक रखने में मदद करता है साथ ही वजन घटाने में भी मदद करता है। ओट्स हर तरह से स्वास्थ्य के लिए लाभकारी...