नाश्ता करना सेहत से लिहाज से कितनी महत्वपूर्ण चीज है? इस बात का सही-सही जवाब शायद ही किसी के पास है। दुनियाभर में करोड़ों लोग ऐसे हैं जो सुबह की शुरुआत नाश्ते से करना पसंद नहीं करते हैं।
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खाने से नहीं इन वजहों से बढ़ता है मोटापा, ये 3 टिप्स वजन कम करने के लिए हैं काफी
कुछ लोग नए-नए व्यंजनों का आनंद लेना के आदी होते हैं। लेकिन जीभ के स्वाद के चक्कर में ऐसे लोगों का वजन गड़बड़ होने लगता है। ऊपर से ऐसे लोग न वर्क आउट करते हैं और न ही वॉकिंग पर जाते हैं। ऐसे आलसी लोगों का मोटापा दिन-ब-दिन बढ़ता ही जाता है।
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शाम की चाय के साथ मजा लीजिए चाइनीज कॉर्न पकौड़े का, जानें रेसिपी
शाम की चाय के साथ अगर गरमा-गरम स्नैक्स मिल जाए तो क्या बात है। अगर आप इसका मजा लेना चाहते हैं तो चाइनीज कॉर्न पकौड़ा अच्छा ऑप्शन है। इसमें कॉर्न, शिमला मिर्च और सॉस कुछ फ्लेवर इस्तेमाल किए जाए हैं जो इन्हें बेहद लजीज बनाने हैं। सबसे अच्छी बात ये है कि इसको चूंकि बनाना...
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दही-चिवड़ा खाने के नायाब फायदे जानते हैं? क्यों इसे अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए!
देशभर में 14 जनवरी को मकर संक्रांति का त्योहार धूम-धाम से मनाया गया। इस दिन दही-चिवड़ा लोग खाते हैं। मकर संक्रांति वाले दिन दही-चिवड़ा खाने के पीछे ऐसे तो धार्मिक मान्यताएं जुड़ी हुई हैं लेकिन क्या आपको पता है कि यह एक हेल्दी नाश्ता भी माना जाता है। सुबह-सुबह अगर दही-चिवड़ा आप अपनी डाइट में...
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हम आज लेकर आए हैं सूजी का उत्तपम, जानें बनाने की विधि
सुबह का नाश्ता बहुत जरूरी होता है। लेकिन हर कम समय में हेल्दी नाश्ता तैयार करना मुश्किल होता है न। तो समझिए आपकी समस्या का समाधान हो गया। क्योंकि हम लेकर आए हैं सूजी से बना हेल्दी ब्रेकफास्ट। जो खाने में तो लाजवाब है ही साथ ही बहुत ही हेल्दी भी है। सिर्फ 10 मिनट...
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मूंगलेट है नॉर्थ इंडिया का फेमस डिश, झटपट नास्ते में ऐसे बनाएं
बच्चों को नाश्ता करवाना सबसे मुश्किल काम है। हर रोज की यही टेंशन की नाश्ते में क्या बनाया जाए? बच्चों के साथ-साथ बड़ों की के लिए भी यही टेंशन। हम महिलाएं ही सोचते हैं कि नाश्ता हो या फिर खाना ऐसा हो जिसमें प्रोटीन औयर फाइबर भरपूर हो। आइए आज आपको ऐसी रेसिपी बनाना बताते...
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कभी आपने तंदूरी गोभी खाई है? नहीं न, तो जानें आसान रेसिपी
गोभी एक ऐसी सब्जी जिसे आप जैसा चाहे बना लें। इसे आलू के साथ बनाएं, किसी और सब्जी के साथ या इसका पराठा बनाएं, इसका स्वाद हर तरह से अच्छा लगता है। वैसे तो आपने गोभी की कई तरह की सब्जी खाई होगीं पर क्या कभी आपने तंदूरी गोभी खाई है? नहीं न। इसे एक...
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पोहा टिक्की के साथ शाम की चाय का मजा लें, जानें बनाने की आसान विधि
शाम के वक्त में जब पूरी फैमिली एक साथ हो तो चाय के साथ कुछ चटपटा खाने का मन किसजे नहीं करता। भला चाय के साथ कब तक बिस्किट, टोस्ट, समोसे, चिप्स खाया जाएं। बहुत मन हो तो लोग हलवा, पकोड़े या फिर पोहे बना लेते हैं। अगर घर पर अगर आपको किसी को इंप्रेस...
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बासी चावल का बनाएं स्वादिष्ट राइस कॉर्न कटलेट, जानें बनाने की विधि
अक्सर दोपहर या रात में बना चावल बच जाता है। बचे चावलों को खाना कोई पसंद नहीं करता। फिर उसे फेंकना पड़ जाता है। जोकि अन्न का अपमान है। इसलिए जरूरी है कि सही मेजरमेंट करें और खाना बनाएं ताकि अन्न की बर्बादी न हो। या फिर उन चावलों को ऐसा कुछ बनाएं जिससे बच्चे-बूढ़े...