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आपकी नींद में लापरवाही है जानलेवा, जानिए कम सोने के नुकसान
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आपकी नींद में लापरवाही है जानलेवा, जानिए कम सोने के नुकसान

अच्छी नींद शरीर और मन को खुशनुमा बनाती है। कहा जाता है कि आठ घंटे की नींद लेनी ही चाहिए। पूरी नींद लेने से कई बीमारियों से निजात मिलती है। लेकिन आजकल लोगों की दिनचर्या अलग होती जा रही है। खासतौर से युवा, नींद पूरी करने के प्रति काफी लापरवाह हैं। देर रात तक पार्टी,

डिप्रेशन के शिकार व्यक्ति के साथ कैसे व्यवहार करना चाहिए?
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डिप्रेशन के शिकार व्यक्ति के साथ कैसे व्यवहार करना चाहिए?

हमारे शरीर में हेल्थ से संबंधित कोई भी समस्या होती है तो हमें महसूस हो जाता है कि क्या प्रॉब्लम है। उसी प्रकार से डिप्रेशन भी एक प्रकार की समस्या है। इसके लक्षणों को सही समय पर समझना बहुत जरूरी है। एक रिपोर्ट के मुताबिक, भारत में आत्महत्या के सबसे बड़े कारणों में से एक...

डिप्रेशन क्या है? इसकी पहचान और इलाज कैसे किया जा सकता है!
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डिप्रेशन क्या है? इसकी पहचान और इलाज कैसे किया जा सकता है!

प्रेशन या अवसाद एक मानसिक रोग है। आज इसके कारण लगातार सुसाइड की खबरें आ रही हैं। इंडिया टुडे वेबसाइट पर छपी एक रिपोर्ट के मुताबिक, भारत दुनिया की डिप्रेरेस्ट कंटरी है यानी भारत में सबसे अधिक लोग डिप्रेशन के शिकार हैं। रिपोर्ट के

एंग्जायटी क्या है? इसकी पहचान और इलाज के उपाए क्या हैं!
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एंग्जायटी क्या है? इसकी पहचान और इलाज के उपाए क्या हैं!

एंग्जायटी क्या है? ये एक ऐसा शब्द और सवाल है, जिसको आजकल कई लोगों को मुंह से सुनते आएं हैं। ज्यादातर लोग इसे हल्के में लेते हैं। लेकिन ये छोटा-सा शब्द कितनी बड़ी बीमारी होती है, ये नहीं समझ पाते। खासकर युवा। क्योंकि ये बीमारी युवाओं में तेजी से बढ़ रही है। यह मस्तिष्क को...

आमिर खान की बेटी आइरा अपने डिप्रेशन को लेकर बोलीं- शर्मिंदगी महसूस होती है
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आमिर खान की बेटी आइरा अपने डिप्रेशन को लेकर बोलीं- शर्मिंदगी महसूस होती है

बॉलीवुड स्टार आमिर खान की बेटी आइरा खान हमेशा सोशल मीडिया पर एक्टिव रहती हैं। वो हमेशा से अपने डिप्रेशन से लेकर मेंटल हेल्थ तक पर खुलकर बात करती रही हैं। अब उन्होंने एक वीडियो पोस्ट किया जिसमें बताया कि हाल ही में अपना दवा बदलने के बाद से उनकी तबीयत ठीक नहीं रह रही...

मशहूर एक्ट्रेस सौजन्या ने की आत्‍महत्‍या, सुसाइड नोट में लिखी ये बातें
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मशहूर एक्ट्रेस सौजन्या ने की आत्‍महत्‍या, सुसाइड नोट में लिखी ये बातें

फिल्‍म और टीवी इंडस्‍ट्री की जानी-मानी कन्नड़ एक्ट्रेस सौजन्या ने आत्‍महत्‍या कर ली है। उनकी लाश उनके बेंगलुरु स्‍थ‍ित घर के बेडरूम में पाया गया। पुलिस ने बताया कि कि सौजन्या के कमरे का दरवाजा अंदर से बंद था। जब उसे तोड़ा गया तो अंदर उनकी लाश फंदे से झूलती हुई पाई गई। उन्होंने साड़ी...

कीर्ति कुल्‍हारी ने खोले अपने जिंदगी के कई राज, बोलीं- लगा था जिंदगी खत्‍म हो गई
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कीर्ति कुल्‍हारी ने खोले अपने जिंदगी के कई राज, बोलीं- लगा था जिंदगी खत्‍म हो गई

बॉलीवुड अभिनेत्री कीर्ति कुल्‍हारी फिल्‍म ‘शादीस्‍थान’ को लेकर इन दिनों काफी चर्चा में हैं। हालांकि कीर्ति अक्सर सुर्खियों में रहती हैं। बीते दिनों अपने पति साहिल सहगल के साथ अलगाव को लेकर भी खूब सुर्ख‍ियों में रहीं। अब कीर्ति ने एक इंटरव्यू में बताया है कि वह डिप्रेशन का दंश झेल चुकी हैं। उन्‍हें डिप्रेशन...