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पालक सिर्फ सब्जी नहीं दवा भी है, वजन कम करने के अलावा भी है इसके कई फायदे
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पालक सिर्फ सब्जी नहीं दवा भी है, वजन कम करने के अलावा भी है इसके कई फायदे

पालक का बना साग हो या फिर पालक पनीर, आलू पालक या पालक पराठा बहुत ही स्वादिष्ट होता है। लोग उंगुलियां चाट कर खाते हैं। स्वादिष्ट के साथ-साथ पालक खाना स्वास्थ्य के लिए सबसे बेहतर माना जाता है। क्योंकि पालक में आयरन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। चूंकि आयरन रेड ब्लड सेल को बढ़ाता...

पनीर का फूल डायबिटीज रोगियों के लिए है बहुत फायदेमंद, जानें इस्तेमाल का तरीका
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पनीर का फूल डायबिटीज रोगियों के लिए है बहुत फायदेमंद, जानें इस्तेमाल का तरीका

पनीर के फूल के बारे में क्या आपने सुना है? मैं उस पनीर की बात नहीं कर रही जो दूध से बनता है। बल्कि पनीर नाम के पौधे की बात कर रही हूँ जोकि एक चमत्कारी औषधीय गुण वाला पौधा है। इसे पनीर डोडा भी कहते हैं। इसके फूल डायबिटीज रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद...

डायबिटीज टाइप-1 और टाइप-2 में अंतर क्या है? जानें लक्षण और बचाव के उपाय
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डायबिटीज टाइप-1 और टाइप-2 में अंतर क्या है? जानें लक्षण और बचाव के उपाय

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिस पर अगर समय रहते कंट्रोल नहीं किया गया तो यह जानलेवा भी हो सकता है। इसके साथ ही कई अन्य हेल्थ प्रॉब्लम्स भी शुरू हो जाती है कि जैसे- हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट, किडनी रोग, स्ट्रोक, आंखों में समस्याएं, पैरों में अल्सर आदि। क्या है डायबिटीज? इंसुलिन शरीर में...