आज के समय सबसे ज्यादा मौत हार्ट अटैक से होती है। और इसकी सबसे बड़ी वजह है हाई कोलेस्ट्रॉल। एलडीएल अगर शरीर में बहुत अधिक है या फिर बहुत कम है तो खून की नलियों में कोलेस्ट्रॉल जमा होने लगता है।
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क्या आपको मालूम है सोकर भी मोटापा कम किया जा सकता हैं?
आज कल मोटापा इंसानी जिंदगी का आम समस्या बन गया है। इसका मुख्य वजह है बिजी लाइफस्टाइल और गलत खानपान। इसके चलते हर दूसरा शख्स वजन बढ़ने और मोटापे का शिकार हो रहा है।
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शुगर कंट्रोल करना नामुमकिन नहीं, बस लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव
अक्सर देखा गया है कि लोग अपने लगत लाइफस्टाइल की वजह से बीमारी को शिकार हो जाते हैं। मौसम के हिसाब से अधिकतर लोग अपनी लाइफस्टाइल को पूरी तरह से बदल देते हैं।
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आप अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स के बारे में क्या जानते हैं? यह खतरनाक क्यों!
अक्सर हम अपने दैनिक खानपान में अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स का इस्तेमाल करते हैं। शायद ये इसलिए है क्योंकि इसके नुकसान को लेकर हमलोग अंजान हैं। सच कहा जाए तो इनका अधिक सेवन गंभीर बीमारियों का कारण बनता है। पर अब सवाल उठता है कि हम ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में क्या जानते हैं?
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चकोतरा खाने के हैं कई फायदे, वेट लॉस से लेकर कैंसर और किडनी तक के लिए लाभदायक
आज के भागदौड़ की जिंदगी में और असंतुलित खानपान के कारण मोटापे की समस्या सबसे ज्यादा हो रही है। मोटापे से सिर्फ वजन ही नहीं बढ़ता है बल्कि कई गंभीर बीमारियां भी हो रही है। इसलिए वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज और सही डाइट करना बहुत जरूरी है। इसके साथ ही चकोतरा का सेवन...
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लिवर को रखना है सेहतमंद तो इन बातों का रखें ख्याल, वरना हो जाएंगे बीमार
लिवर हमारे शरीर का दूसरा सबसे महत्वपूर्ण अंग है जिसका सेहत खाने-पीने पर निर्भर करता है। आप जो भी खाते-पीते हैं, यहां तक कि दवाइयां भी उसका सीधा असर लिवर पर पड़ता है। अगर हम अपने खान-पान पर ध्यान न दें तो यह डैमेज भी हो सकता है। आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के...
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घर पर बनाएं प्रसिद्ध राजस्थानी बंजारा गोश्त, क्लिक करें और जानें रेसिपी
दुनियाभर में राजस्थान न सिर्फ अपनी रंग-बिरंगी संस्कृति बल्कि अपने चटपटे और तीखे खानपान के लिए भी जाना जात है। यहां का राजस्थानी गोश्त खाफी मशहूर है। विदेशी सैलानी तीखा और मसालेदार होने के बावजूद इसके बेहद पसंद करते हैं। मानसून आने वाला है तो क्यों न इस खुशनुमा मौसम में ट्राई की जाए राजस्थान...