चिकन से बनी कई सारी डिशेज आप खाए होंगे लेकिन क्या आप चिकन गिलाफी कबाब खाया है। नहीं तो अब खा लीजिए। ये खाने में बहुत ही लजीज और मजेदार होते हैं। तो चलिए जानते हैं चिकन गिलाफी बनाने की विधि ये भी पढ़ें: लखनऊ की मशहूर चिकन गलौटी कबाब ट्राई कीजिए, मजा आ जाएगा...
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तवा पर बनाएं रेस्टोरेंट स्टाइल तंदूरी पनीर टिक्का, जानें बनाने की विधि
पनीर पसंद करने वालों को पनीर टिक्का बहुत पसंद होता है। थोड़ा स्पाइसी होता है पर बहुत स्वादिष्ट होता है। बर्थ डे पार्टी हो या फिर दोस्तों के साथ पार्टी करने का प्लान, पनीर टिक्का जरूर बनाएं। मसालों का जायका और इसका स्मोकी फ्लेवर इसे खास बनाता है। वो भी बिना तंदूर के घर पर...
क्या होता है एनीमिया और ये कितने प्रकार का होता है? जानें कारण और लक्षण
शरीर में खून की कमी को एनीमिया कहा जाता है। जब हमारे शरीर में रेड ब्लड सेल्स की मात्रा कम होने लगती है, तो शरीर के टिश्यूज तक ऑक्सीजन पहुंचने में कठिनाई आने लगती है। जिससे नया खून बनने में अवरुद्ध उत्पन्न हो जाता है। और इसी समस्या को एनीमिया या फिर खून की कमी...
छोटे बच्चों का आहार कैसा होना चाहिए? आइए जानते हैं FSSAI क्या कहता है
खाने के मामले में बच्चें अपनी ही मनमानी करते हैं। खासकर किशोरावस्था में पहुंचने के बाद के बच्चे हमेशा अपने पसंद का खाना खाना चाहते हैं। जैसे कि जंक फूड, तला-भुना खाना जोकि सेहत के लिए बहुत हानिकारक होता है। लेकिन बच्चे सुनते भी कहां हैं। और थक कर परेंट्स भी उनकी बात को मानते...
टमाटर का जूस पीएं और तेजी से वजन कम करें, जानें इस्तेमाल का सही तरीका
अगर आपका वजन अधिक है तो वजन कम करना सबसे कठिन काम है। वजन कम करने के लिए लोग न जाने क्या-क्या तरीके अपनाते हैं। हालांकि, इसका सबसे अच्छा तरीका है नियमित रूप से व्यायाम और संतुलित डाइट। लेकिन आज हम आपको एक ऐसे जूस के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आपके वजन...
बच्चों की डाइट में चीनी और नमक की मात्रा कम क्यों होनी चाहिए? जानें एक्सपर्ट की राय
नमक हो या फिर चीनी किसी का भी अधिक मात्रा में सेवन करने से स्वास्थ पर बुरा असर पड़ता है। और यह नुकसान सिर्फ बड़ों को ही नहीं होता है बल्कि बच्चों के लिए भी नुकसानदायक है। इसके अधिक मात्रा में सेवन करने से बच्चों की किडनी, दांतों और इम्यूनिटी कम होने जैसी दिक्कतें हो...
एक्सरसाइज और खाने के बीच कितना अंतर होना चाहिए, खाली पेट वर्कआउट करना कितना सही?
स्वस्थ शरीर के लिए एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी है। लेकिन एक्सरसाइज सुबह के समय करते हैं तो कई लोग शाम के समय। जोकि हम सब अपनी लाइफस्टाइल के हिसाब से तय करते हैं। हालांकि, अक्सर लोगों के मन में इससे जुड़े कई सवाल उठते हैं जिनमें मुख्य सवाल है कि क्या एक्सरसाइज से पहले खाना...
किचन में मौजूद डिब्बों से ऑयली दाग कैसे हटाए! आइए जानते हैं कुछ टिप्स
किचन में रखे डिब्बे चिपचिपे से हो जाते हैं। कई बार ऐसा भी होता है कि डिब्बों पर तेल की एक मोटी परत जम जाती है, जिसकी वजह डिब्बे बहुत गंदे नज़र आते हैं। और तो और धोने के बावजूद भी तेल की चिपचिपाहट नहीं जाती है। अगर आपके साथ भी ऐसा ही होता है...
हमेशा छोटे बच्चों को सुलाते समय इन 5 बातों का जरूर ध्यान रखें
बच्चों की अच्छी सेहत के लिए खान-पान के साथ-साथ उनके लिए अच्छी नींद भी बहुत जरूरी है। और अच्छी नींद तभी आती है जब आस-पास का वातावरण ठीक हो। बच्चों को सुलाते समय कुछ सुरक्षा नियमों का ध्यान रखना चाहिए, जिसमें सबसे जरूरी बात है कि बच्चा बेड से गिरे नहीं। अब चाहे आप बच्चे...
पनीर का फूल डायबिटीज रोगियों के लिए है बहुत फायदेमंद, जानें इस्तेमाल का तरीका
पनीर के फूल के बारे में क्या आपने सुना है? मैं उस पनीर की बात नहीं कर रही जो दूध से बनता है। बल्कि पनीर नाम के पौधे की बात कर रही हूँ जोकि एक चमत्कारी औषधीय गुण वाला पौधा है। इसे पनीर डोडा भी कहते हैं। इसके फूल डायबिटीज रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद...