हेडफोन और ईयरफोन को लेकर एक जमाना था जब लोगों के लिए फैशन और स्टाइल स्टेटमेंट हुआ करता था। लेकिन आज ऐसा समय आ गया है कि बिना हेडफोन के काम ही नहीं चलता। अब वर्क फ्रॉम होम हो या फिर ऑनलाइन क्लासेस, वर्चुअल मीटिंग हो या फिर म्यूजिक सुनना हम सभी हेडफोन और ईयरफोन का इस्तेमाल करते हैं। जब यूज कर रहे हैं होते तब बहुत अच्छा लगता है लेकिन हम यह भूल जाते हैं कि ईयरफोन और हेडफोन का अधिक उपयोग करने पर हमारे कान के साथ-साथ शरीर को भी नुकसान हो सकता है। इसलिए आज हम जानेंगे ईयरफोन और हेडफोन के दुष्प्रभाव के बारे में
कान का सुन्न हो जाना
कान, नाक और गला के विशेषज्ञों के मुताबिक, बेशक ईयरफोन और हेडफोन के इस्तेमाल से अनचाही आवाजें सुनाई नहीं देती, लेकिन हर रोज कई-कई घंटों तक इसके इस्तेमाल करने पर कान सुन्न होने की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा कानों में आवाजें आना, चक्कर आना, सिर और कान में दर्द होना, नींद न आने जैसी समस्या होने की सम्भावना बढ़ जाती है।
सुनने की क्षमता में हरास
दिनभर हेडफोन के यूज करने से ही धीरे-धीरे सुनने की क्षमता कम होने लगती। उसपर कई बच्चे ऐसे भी हैं जो हाई वॉल्यूम पर म्यूजिक सुनना पसंद करते हैं। लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इन ईयरफोन और हेडफोन से निकलनेवाला हाई वॉल्यूम शरीर को हानि पहुंचता है। इसलिए जितना कम हो सके इसका इस्तेमाल कम करें।
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कान में इंफेक्शन का खतरा
कई बार होता है कि हम अपने फ्रेंड्स के या फिर फैमिली मेंबर्स में किसी का भी ईयरफोन और हेडफोन का यूज कर लेते हैं। लेकिन दूसरों के इस्तेमाल किये हुए ईयरफोन और हेडफोन को अगर अपने कान में लगाते हैं तो इससे इंफेक्शन हो सकता है। जो भविष्य में कान की किसी बीमारी कारण बन सकता है। इसलिए एक तो इसका इस्तेमाल कम करें और जब भी इस्तेमाल करें अपना ही करें।
कान के पर्दे फटना
आपने महसूस किया होगा जब कभी भी आप हेडफोन और ईयरफोन के इस्तेमाल करते हैं तो सुनाई तो तेज देती ही है साथ ही हमलोग ऊंची आवाज में बात भी करते हैं। तेज आवाज में बोलना और सुनना दोनों ही कान के परदों पर बुरा प्रभाव पड़ता है। क्योंकि तेज और ऊंची आवाज से कान के परदे लगातार वाइब्रेट होते रहते हैं, जिसकी वजह से कान के परदे फटने का खतरा बढ़ जाता है।
दूर की आवाज सुनने में दिक्कत
अधिक ईयरफोन और हेडफोन का उपयोग करने पर आपका कान कम दूरी की आवाज सुनने का आदी हो जाता है ऐसे में अधिक दूरीवाली आवाज सुनने में आपको आगे चलकर कठिनाई हो सकती है।
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कान की कोशिकाओं पर प्रभाव
अगर आप ज्यादा समय वर्चुअल मीटिंग्स में बिताते हैं, तो ईयरफोन के बजाय हेडफोन इस्तेमाल करें। क्योंकि कान के अंदर मौजूद नाजुक कोशिकाएं दिमाग तक ध्वनि पहुंचाने का काम करती हैं। और जब ईयरफोन त्वचा के माध्यम से इन कोशिकाओं को छूता है, तो इनके क्षतिग्रस्त होने की आशंका बढ़ जाती है। इसलिए आप हेडफोन का इस्तेमाल करें।
एकाग्रता में कमी
शोधकर्ताओं के अनुसार, हेडफोन और ईयरफोन के ज्यादा इस्तेमाल करने से पढ़ाई करने पर एकाग्रता में कमी आ जाती है। क्योंकि जब आप हेडफोन लगाकर गाने सुनते हैं तो तेज आवाज के कारण वाइब्रेशन सुनने में अच्छी लगती हैं, लेकिन इन तेज वाइब्रेशन से धीरे-धीरे एकाग्रता में कमी आने लगती है।
दिमाग पर बुरा असर
इनके इस्तेमाल से न सिर्फ कानों पर बुरा असर पड़ता, बल्कि दिमाग पर भी बुरा असर पड़ता है। इनके इस्तेमाल से उत्पन्न विद्युत चुम्बकीय तरंगों दिमाग के लिए हानिकारक होती हैं। क्योंकि मस्तिष्क और कान की अंदरूनी संरचना आपस में जुड़ी होती हैं। ऐसे में अगर कान में किसी तरह का गंभीर संक्रमण या क्षति होती है, तो इसका बुरा असर दिमाग पर पड़ता है।
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चक्कर आने की समस्या
इनके अधिक इस्तेमाल से आपको कब चक्कर आने शुरू हो जाते हैं, यह अहसास तक नहीं होता। लेकिन बता दूँ कि इनकी तेज आवाज के कारण ईयर कैनाल में दबाव बढ़ता है और इसी कारण चक्कर भी आते हैं।
कान में दर्द की समस्या
हेडफोन और ईयरफोन के ज्यादा इस्तेमाल से कान में दर्द होने की समस्या होने लगती है। इसका कारण संक्रमण के अलावा ईयरफोन और हेडसेट की खराब फिटिंग ही हो सकती है। क्योंकि इनकी फिटिंग सही न होने के कारण कान के आस-पास के जबड़े से लेकर सिर के ऊपर तक दर्द होने लगता है और कभी-कभी तो यह दर्द कान के अंदरूनी हिस्से तक पहुंच जाता है। इसलिए जितना हो सके कम इस्तेमाल करें और अच्छे ब्रेंड के यूज करें।
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