लौकी में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जिसके कारण यह सेहत के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है। रोजाना लौकी का जूस पीने से वेट लॉस होता है। साथ ही कब्ज की समस्या को दूर करता है। इसके अलावा बॉडी को डिटॉक्स करने में भी मदद करता है। स्वास्थ ले लिए यह बहुत...
बालों को स्वस्थ रखना है तो पोषण बहुत जरूरी है। उसके लिए शिकाकाई बहुत फायदेमंद है। बालों को खूबसूरत और स्वस्थ बनाने के लिए न जाने लोग क्या कुछ नहीं करते। महंगे शैम्पू, कंडीशनर और न जाने क्या कुछ। लेकिन हम ये नहीं समझ पाते हैं कि बाजार में उपलब्ध अधिकांश प्रोडक्ट्स केमिकल से लैस...
सी फूड्स में शामिल लाहौरी फ्राइड फिश एक शानदार और मजेदार डिश है। यह एक मसालेदार डिश है और खाने में बेहद लजीज होता है। इसे बेसन के घोल के साथ तला जाता है। जबकि नींबू का रस इसमें डालने के बाद इसका स्वाद और बढ़ जाता है। इसे पुदीने की चटनी के साथ भी...
लिवर हमारे शरीर का दूसरा सबसे महत्वपूर्ण अंग है जिसका सेहत खाने-पीने पर निर्भर करता है। आप जो भी खाते-पीते हैं, यहां तक कि दवाइयां भी उसका सीधा असर लिवर पर पड़ता है। अगर हम अपने खान-पान पर ध्यान न दें तो यह डैमेज भी हो सकता है। आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के...
कमर के आसपास जमा होने वाली चर्बी शरीर में सबसे खतरनाक की चर्बी का प्रकार है। इस प्रकार के फैट को आंत का बेली फैट कहा जाता है जो धीरे-धीरे एब्डोमिनल कैविटी के भीतर जमा हो जाता है। अतिरिक्त पेट की चर्बी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को उत्पन्न करती है, जिसमें पाचन संबंधी समस्याओं से लेकर...
कई लोगों को टिंडे का नाम सुनते ही गुस्सा आता है तो कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें इसका नाम सुनते ही मुंह में पानी आने लगता है। भले ही आपको टिंडे न पसंद हो पर आज हम आपके लिए टिंडे की ऐसी रेसिपी लेकर आए हैं जिसे खाकर आपका दिल खुश हो जाएगा। एक...
पालक का बना साग हो या फिर पालक पनीर, आलू पालक या पालक पराठा बहुत ही स्वादिष्ट होता है। लोग उंगुलियां चाट कर खाते हैं। स्वादिष्ट के साथ-साथ पालक खाना स्वास्थ्य के लिए सबसे बेहतर माना जाता है। क्योंकि पालक में आयरन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। चूंकि आयरन रेड ब्लड सेल को बढ़ाता...
केक खाना किसे पसंद नहीं। बच्चे से लेकर बूढ़े सभी बड़े चाव से खाते हैं। लेकिन केक में कुछ हेल्दी चीजें डालकर बनाया जाए तो स्वाद के साथ हेल्दी भी हो जाएगा। जैसे कि गाजर, घिया, केला, चुकन्दर जैसे कई ऐसी चीजें हैं जिसे बच्चें खाना पसंद नहीं करते। ऐसे में आप इन चीजों का...
मुर्ग मुसल्लम भारतीय उपमहाद्वीप में खाया जाने वाला एक लजीज डिश है। पूराने जमाने के लोग इस व्यंजन की काफी तारीफ करते हैं। यह अनोखे मसालों को बगैर टुकड़ों में कटे हुए चिकन में अच्छी तरह से लगाकर तैयार किया जाता है। फिर इसे चावल और उबले अंडे के साथ परोसा जाता है जो इसके...
प्राचीन काल से शहद का इस्तेमाल होता आ रहा है। मधुमक्खियों द्वारा फूलों के रस से बनाया गया शहद एक तरल पदार्थ है। इसे मधुमक्खियों द्वारा कई चरणों में काफी लम्बी प्रक्रिया के बाद तैयार किया जाता है। आयुर्वेद में शहद को अमृत समान माना गया है। छोटे बच्चों से लेकर वृद्ध सभी के लिए...